日常生活中，很多人喜歡有事沒事就用小拇指或隨手拿個東西來掏一掏耳朵，這是很多人的小習慣。覺得這樣能清理耳道，讓自己的聽力更靈敏。

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但事實并非如此，耳屎看似無用卻可以保護耳朵，頻繁掏耳朵卻會帶來危害。

首先，耳屎有什么作用呢？

1.它富含油脂，能滋潤耳道并很好地阻擋空氣中的細菌和粉塵的入侵，還可以阻隔小蟲子，從而減少耳道問題的發(fā)生。

2.耳屎中含有抗菌酶、免疫球蛋白等成分，能夠在一定程度上抑制和消滅外耳道的細菌。

3.另外，耳膜很脆弱，如果強烈的聲波直接傳入耳道，可能會損傷耳膜，甚至引起耳膜的破裂。

那么，耳朵需要掏嗎？

耳屎分為兩大類：干性和油性。

干耳屎是偏脆、薄的黃色分泌物，生活中當我們?nèi)粘＞捉?、打哈欠、進行一些咬合運動時，會自動排出外耳道，所以不需要我們?nèi)ヌ汀?/p>

油耳屎是那種黏糊糊的油性塊狀，粘附性較強，一般不會自己掉出，它會在耳朵里堆積成團，慢慢變硬，最后堵在外耳道里，是需要我們定期清理的。不過，不用清理得太干凈，也不要太頻繁了，更不能一頓亂掏。

如何正確掏耳朵？

1.選對工具

最好用棉棒輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動，不要用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。

2使用滴耳液

遇見較硬或者較大的耳屎，不要強行掏出?？梢杂玫味合溶浕海Ｗo耳道皮膚。

3.保證頻率

頻率不能過于頻繁，一到兩周左右一次即可，有“油耳”的人可適當短一點，可以根據(jù)自己情況進行調(diào)整。

圖片來源：百度圖庫

頻繁掏耳朵有什么危害？

1.用力過猛，導致鼓膜穿孔，聽力下降，甚至并發(fā)耳朵炎癥。

2.有的時候掏耳屎掏不到的時候，有些人就會用挖耳勺或者是長指甲伸進去掏。很容易將耳屎推向耳朵的更深處，導致耵聹栓塞的出現(xiàn)。這個時候耳膜受到壓迫，聽覺就會受到影響。

3.用挖耳勺、長指甲等挖耳，首先衛(wèi)生無法保證，而且容易挖出細微的傷口，這樣會導致外耳道發(fā)生真菌感染。

4.經(jīng)常挖耳屎的話，會刺激耳屎的分泌，導致越挖越多。并且這種情況下，再分泌的耳屎就會由原來的片狀變成碎屑狀。這樣耳屎就不能夠很好地保護我們的耳朵。

5.如果是在外采耳，工具很多人共用，沒有正規(guī)消毒的保證，重復使用容易造成真菌交叉感染。

怎樣保護耳朵？

1.洗頭、洗澡時防止水流入耳內(nèi)

當不干凈的水進入耳朵后，給耳部的環(huán)境造成了一個潮濕的環(huán)境，細菌容易滋生，耳朵也容易感染。

2.避免在噪音環(huán)境下戴耳機聽音樂

地鐵、公交上的噪音環(huán)境可達80分貝左右，要想聽到音樂的聲音就要超過80分貝，時間長了對聽力會造成傷害。

圖片來源：百度圖庫

3.擤鼻涕時要掌握正確的方法

擤鼻涕用力過猛會增高鼻內(nèi)壓力，部分鼻涕可能會通過咽鼓管進入鼓室引起感染，易引發(fā)耳朵炎癥。如果鼻涕比較多，擤鼻涕時最好采取一側(cè)擤的方法，不要過分用力。

4.避免長時間打電話

很多人喜歡“煲電話粥”，但長時間接聽電話并不是一件好事，這樣會使耳朵一直處于高負荷的工作狀態(tài)，容易導致聽覺疲勞，損傷耳朵聽力。

5.乘飛機時注意保護耳朵

飛機在起飛、爬升或降落階段，氣壓會發(fā)生劇烈變化，對耳膜產(chǎn)生影響，會引起耳朵不適、耳鳴，甚至可能影響聽力。所以乘飛機時要注意多做吞咽動作，避免氣壓損傷耳朵。

如果耳屎長期堆積，導致耳朵耵聹栓塞，影響耳朵聽力，一定不要自己用蠻力強行掏耳，可以去醫(yī)院用專門的器械取出。

標簽： 用力過猛 耵聹栓塞