近日，李宇春做客一檔節(jié)目時(shí)透露，自己去年被醫(yī)生告知患有強(qiáng)直性脊柱炎，并且出現(xiàn)了“石化的感覺”。其實(shí)，不止是娛樂圈中，有不少人也曾表示飽受該病的困擾。

(資料圖片)

李宇春在采訪中提到，自己的脊柱一直不好，在舉辦演唱會(huì)時(shí)，疾病復(fù)發(fā)一度到了需要坐輪椅出行的地步，甚至不能平穩(wěn)躺下。這個(gè)病在一定程度上讓她了解到強(qiáng)直性脊柱炎患者的痛苦，她還以該病患者的視角創(chuàng)作了一首歌曲《五臟六腑》。

強(qiáng)直性脊柱炎為何被稱為“不死的癌癥”？

事實(shí)上，中國強(qiáng)直性脊柱炎患者約有500萬，很多人因此病飽受痛苦。其原發(fā)病在肌腱和關(guān)節(jié)囊的骨附著處，起病隱匿，發(fā)展緩慢，主要表現(xiàn)為慢病、血管翳樣破壞性炎癥，從骶髂關(guān)節(jié)逐漸向上蔓延至脊柱的其他節(jié)段，最后造成骨性強(qiáng)直和畸形。

之所以稱之為強(qiáng)直，是因?yàn)樵摷膊∵M(jìn)展到晚期會(huì)使關(guān)節(jié)融合在一起，失去活動(dòng)性，脊柱就像一根骨頭一樣，無法彎曲，無法自由地活動(dòng)。

據(jù)中國康復(fù)研究中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國強(qiáng)直性脊柱炎患病率約為0.3％。發(fā)病年齡一般在青春期后期，平均發(fā)病年齡為23歲。專家表示，強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，屬于風(fēng)濕免疫病。發(fā)病機(jī)制與遺傳和環(huán)境因素相關(guān)，好發(fā)于青壯年男性。強(qiáng)直性脊柱炎目前無法根治，只有早發(fā)現(xiàn)早治療，才能達(dá)到良好效果。

強(qiáng)直性脊柱炎不可自愈

強(qiáng)直性脊柱炎的病因目前尚不明確，但大體分為：遺傳因素、環(huán)境因素等。

其中遺傳因素在強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病中具有重要作用。但強(qiáng)直性脊柱炎并不具有100%的遺傳性，有的家庭上一輩患有強(qiáng)直性脊柱炎，但后輩是健康的。

在環(huán)境因素方面，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)微生物感染，尤其是腸道微生物感染，可能與強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病有一定的關(guān)聯(lián)；此外，創(chuàng)傷、內(nèi)分泌、代謝障礙和變態(tài)反應(yīng)等亦被疑為發(fā)病因素。

患了強(qiáng)直性脊柱炎有多痛苦？強(qiáng)直性脊柱炎的治療和發(fā)病都是相當(dāng)漫長的，不能躺，嚴(yán)重的時(shí)候甚至像是石化了，也嚴(yán)重壓迫著各個(gè)器官，出現(xiàn)多個(gè)并發(fā)癥。

強(qiáng)直性脊柱炎是不可能自愈的，一旦發(fā)病都是不可逆的，如果早期發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行正規(guī)治療，可以達(dá)到控制癥狀并改善預(yù)后的效果，從而改善和提高患者的生活質(zhì)量。目前，可用來治療強(qiáng)直性脊柱炎的藥物越來越多，最新的藥物治療方式就是生物制劑的使用，它使得強(qiáng)直性脊柱炎的治療有效率得到了明顯提升。

強(qiáng)直性脊柱炎一般起病比較隱匿，不少人常把它當(dāng)成普通的“腰肌勞損”而貽誤病情。長期維持如久坐等一種姿勢，長期暴露在寒冷潮濕的環(huán)境中，或者是冷水的刺激，都有可能誘發(fā)這種疾病。

加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎患者的自我管理

想要避免強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生，建議首先就是避免長時(shí)間維持一種姿勢不動(dòng)，比如久坐，若要長時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。在寒冷天氣中做好保暖工作，不能“要風(fēng)度不要溫度 ”。此外，平時(shí)睡覺最好采用平躺姿勢，同時(shí)避免睡在太軟的床上。

北京協(xié)和醫(yī)院“風(fēng)濕家園科普團(tuán)隊(duì)”表示，同樣是患上了強(qiáng)直性脊柱炎，有一部分患者病情控制得不錯(cuò)，而有一部分患者病情發(fā)展速度則快得驚人。

其實(shí)，對(duì)于慢性疾病，患者自我管理尤為重要。

不僅要學(xué)會(huì)在日常生活中調(diào)整生活方式和保持良好心態(tài)，熟知病情的自我評(píng)價(jià)從而判斷就醫(yī)時(shí)機(jī)，同時(shí)還要了解藥物治療的價(jià)值和規(guī)范治療的益處，并掌握適宜的鍛煉方式從而最大化維持關(guān)節(jié)功能，這樣即使不幸患上了強(qiáng)直性脊柱炎，也能通過良好的自我管理維持相對(duì)正常的工作生活。

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本文作者：張夢凡

資料來源：澎湃新聞、大眾網(wǎng)、北京協(xié)和醫(yī)院公眾號(hào)

責(zé)編/咕嚕

標(biāo)簽： 強(qiáng)直性脊柱炎 環(huán)境因素 自我管理