本文專家:
王彬,北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院男科,主任醫(yī)師,副教授,碩士研究生導(dǎo)師
張華南,北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院男科,碩士研究生
(相關(guān)資料圖)
今天(6.16),是泌尿健康日。
在日常生活中,尿液的顏色成為了我們判斷身體健康情況變化的一個(gè)重要參考指標(biāo)。
很多人在上廁所時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)出這種感嘆:“唉,尿液又變黃了,最近的火氣有點(diǎn)大!”
那么尿液變黃究竟是什么信號(hào)呢?尿液又能給予我們哪些健康上的提示呢?一起來看。
尿液發(fā)黃背后可能藏有哪些問題?
尿液的顏色是我們最直觀的判斷。正常的尿液肉眼觀察多呈淡黃色或橘黃色,當(dāng)身體出現(xiàn)疾病時(shí),尿液顏色會(huì)隨之出現(xiàn)不同的變化。
最常見的尿液顏色變化是紅色,以血尿最為常見,多見于泌尿系統(tǒng)結(jié)石、炎癥、損傷及腫瘤等,重癥血尿可呈現(xiàn)黑褐色尿。
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尿色深黃多是因?yàn)槟蛞褐谐霈F(xiàn)了大量的結(jié)合膽紅素,從而呈現(xiàn)出深黃色、豆油樣的外觀,搖晃后尿液的泡沫仍為黃色,常見于膽汁淤積性黃疸或肝細(xì)胞性黃疸,嚴(yán)重者可見于膽管癌;另外服用某些藥物或食物也可以使尿液外觀呈黃色,如維生素B2、利福平、呋喃唑酮等。
此外,藍(lán)色尿多見于尿布藍(lán)染綜合征,淡綠色尿多見于銅綠假單胞菌的感染,這兩種情況在生活中較為少見。
一喝水就想上廁所,怎么回事?
在生活中還會(huì)遇到一種情況:一喝水就想上廁所,也就是所謂的“尿頻”,這是病嗎?
答案:并不完全是。當(dāng)腎臟功能正常時(shí),飲水過多或食用含水量多的食物都會(huì)出現(xiàn)這種情況,這時(shí)腎臟的水液代謝達(dá)到了一種類似于“飽和”式的循環(huán),從而出現(xiàn)了一喝水就想排尿的情況。
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在病理情況下,尿頻常見于泌尿、生殖系統(tǒng)疾病。
泌尿、生殖道炎癥、膀胱結(jié)石、腫瘤、前列腺增生等問題,造成了炎性水腫或膀胱伸縮力降低,引起膀胱容量減少;或者膀胱排空障礙引發(fā)尿潴留,膀胱的有效容積變少,儲(chǔ)尿功能下降,導(dǎo)致出現(xiàn)尿頻。下尿路感染也會(huì)引起尿頻,如膀胱炎、前列腺炎、附睪炎等,這類疾病往往同時(shí)伴隨著尿急、尿痛,會(huì)陰、下腹部疼痛不適等癥狀。
除上述疾病外,糖尿病、尿崩癥、腎濃縮功能障礙也會(huì)引起尿頻,這類尿頻往往排尿次數(shù)增加,但每次的尿量并不減少,甚至還會(huì)增多。生活中遇到這種情況時(shí),要引起對(duì)原發(fā)疾病的關(guān)注。另外,焦慮、緊張、恐懼等精神因素也會(huì)引發(fā)尿頻,一旦出現(xiàn)類似情況要及時(shí)就醫(yī)。
憋尿、久坐、飲水少等不良生活習(xí)慣會(huì)對(duì)我們的泌尿健康造成嚴(yán)重影響,其中,憋尿是造成諸多泌尿系疾病的重要原因之一。
被憋回去的尿都去哪了?
當(dāng)膀胱中儲(chǔ)存的尿液超過一定的限度時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)提示進(jìn)行排尿,但這時(shí)如果有意識(shí)的憋住不排,往往會(huì)給人體在心理和生理上造成嚴(yán)重影響。
在心理上,憋尿時(shí)會(huì)產(chǎn)生極大的心理負(fù)擔(dān),長(zhǎng)此以往則會(huì)引起精神性遺尿,比如聽到水聲、看到廁所時(shí),尿液就會(huì)不由自主的排出。
在生理上,憋住的尿液會(huì)儲(chǔ)存在膀胱中,將膀胱撐大,達(dá)到膀胱括約肌的極限時(shí)便會(huì)噴涌而出,即充盈性尿失禁。
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長(zhǎng)期憋尿,會(huì)使膀胱肌肉松弛無力,膀胱收縮能力下降,出現(xiàn)尿等待、尿不盡等排尿困難癥狀;憋尿嚴(yán)重者,還會(huì)使膀胱內(nèi)的細(xì)菌甚至尿液,通過輸尿管回流至上尿路,引起反流性腎臟病或者腎盂腎炎。
長(zhǎng)此以往,憋尿會(huì)導(dǎo)致腎臟實(shí)質(zhì)結(jié)構(gòu)的損害,最終引起腎衰;此外,有研究顯示,憋尿習(xí)慣還會(huì)提高膀胱癌患病的風(fēng)險(xiǎn)。
因此,在生活中,注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免憋尿,多喝水、多運(yùn)動(dòng),關(guān)注自己身體上的變化,出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)指導(dǎo),保護(hù)泌尿健康!
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標(biāo)簽: 碩士研究生 這種情況 造成嚴(yán)重影響
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