審核專家:曾玲
武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師
前段時間,登上微博熱搜的一條新聞引起了大眾熱議——“23歲女子賴床憋尿?qū)е曼S體破裂”。
來源丨微博截圖
黃體期是育齡期女性月經(jīng)周期的后半段時間,新聞報道中的這位女生雖沒有進(jìn)行劇烈運動,但由于她憋尿時間過長,排泄后膀胱的壓力驟減,誘發(fā)了黃體破裂。此新聞一出,在評論區(qū)也引發(fā)了一場對于“憋尿”行為的討論,眾人直呼再也不敢憋尿了。
憋住的尿都去哪兒啦?膀胱作為尿液的“儲存器”,是人體泌尿系統(tǒng)的重要器官之一。當(dāng)達(dá)到一定尿量時,這一訊息會通過神經(jīng)反射傳達(dá)給大腦,待大腦發(fā)出指令后,一系列肌肉協(xié)同作戰(zhàn),完成一次正常排尿。
一般來說,正常成年人的膀胱容量在350—500毫升,女性的膀胱容量小于男性,新生兒膀胱容量僅有成年人的1/10。當(dāng)膀胱里儲存的尿液在150—250毫升時,人體會開始有尿意,一旦這個范圍超過500毫升,那么就會因為膀胱張力過大引發(fā)疼痛。當(dāng)人體主動憋尿,膀胱內(nèi)的尿液無法正常排出,膀胱會像氣球一樣膨脹,那些憋住的尿也依舊停留在膀胱中,甚至當(dāng)尿液過度積攢時,還會回流入腎臟,引發(fā)腎臟積水、腎臟功能破壞等可怕后果。
來源丨騰訊網(wǎng)
憋尿可是個危險動作憋尿的危險除了新聞報道中的“易導(dǎo)致黃體破裂”,首當(dāng)其沖的就是對泌尿系統(tǒng)的傷害。若是一個人養(yǎng)成了憋尿習(xí)慣,那么以下幾種泌尿系統(tǒng)疾病找上他的概率就會大大增加。
膀胱內(nèi)的黏膜有一定的抗菌作用,原本應(yīng)該排出的尿液在此處停留過久的話,細(xì)菌也滯留在膀胱中,從而降低膀胱黏膜的抵抗力,形成尿路感染、急性膀胱炎。另外,憋尿令膀胱內(nèi)的壓力增大,一些尿液中的細(xì)菌會返流進(jìn)前列腺,造成前列腺炎。
來源丨見水印
憋尿還增加了膀胱破裂的風(fēng)險,膨脹后變薄的膀胱壁在受到外力沖擊或者突然的壓力差變化時,很容易破裂。大量尿液無處可去,進(jìn)入腹腔,引發(fā)一連串腹腔感染、腹膜炎等可怕的后果,嚴(yán)重時甚至危及生命。
憋尿造成的“小便難,點滴難出”的尿潴留也是“難言之隱”,長時間的過度充盈,給膀胱壁帶來不可承受的壓力,控制膀胱收縮的神經(jīng)和逼尿肌很容易受損,對老年人來說后果更加嚴(yán)重。
來源丨網(wǎng)絡(luò)
除了對泌尿系統(tǒng)造成重重危險 ,憋尿還傷“心”。人在憋尿時,情緒會逐漸煩躁,腹壓的急劇升高也帶來血壓升高、心跳加快等癥狀。生理變化和心理緊張,雙重因素疊加則是危險來臨的信號,心腦血管疾病患者可能會出現(xiàn)心絞痛、心律失常等,甚至誘發(fā)腦出血或大面積腦梗死,嚴(yán)重的還可導(dǎo)致猝死。
長時間憋尿后再排尿,充盈的膀胱迅速排空,會引起迷走神經(jīng)興奮,出現(xiàn)心動過緩、血壓降低、腦缺氧甚至短暫昏迷,發(fā)生致命性腦出血事件。
來源丨網(wǎng)絡(luò)
對于廣大痛風(fēng)患者而言,憋尿更是一個壞習(xí)慣。尿液中的尿酸隨著人體的正常排尿而離開,也是最主要的排尿酸方式。當(dāng)體內(nèi)尿酸偏高、長期滯留,尿液中的尿酸很快飽和,在這樣的情況下,很容易形成痛風(fēng)石,并累積到關(guān)節(jié)等部位。不僅如此,長期憋尿還會誘發(fā)排尿不暢、緩慢,精神性遺尿等諸多問題。
憋尿危害那么多,為啥體檢還要憋?說了這么多關(guān)于憋尿的危害,也許會有人問:那為什么去醫(yī)院檢查時很多項目,醫(yī)生要求我們多喝水憋尿呢?
實際上,憋尿時膀胱充盈,膀胱壁在醫(yī)療檢查器械下也會更清晰,而像子宮附件、前列腺等臟器均位于膀胱后下方盆腔較低、較深的位置,大量腸管覆蓋在其上方,超聲波要想克服腸內(nèi)氣體的干擾,直接到達(dá)這些臟器,困難重重。
充滿尿液的膀胱,就可以解決這一問題,憋尿狀態(tài)下的膀胱可以推開占據(jù)盆腔的腸管、提升這些臟器的位置,使之顯現(xiàn)。同時,體檢中的憋尿行為只是偶然為之,持續(xù)的時間也并不漫長,并不會對人的身體造成很大的危害。
來源丨網(wǎng)絡(luò)
在需要做憋尿項目時,可以在檢查前半小時,邊慢走邊小口地喝6到7杯左右的水、咖啡、茶等。對女性婦科B超檢查來說,憋到平臥時下腹輕隆、呈淺弧形,手壓下能下陷,且本人也可以忍受狀態(tài)就可以了。
要想擁有更健康的身體,首先要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,照顧好我們的膀胱,做好日常衛(wèi)生習(xí)慣、防止細(xì)菌入侵到泌尿系統(tǒng);改掉長期久坐、不喝水的壞習(xí)慣;千萬不要以為憋尿可以鍛煉膀胱,尿意來了就好好聽從大腦安排吧。
標(biāo)簽: 泌尿系統(tǒng) 黃體破裂
凡本網(wǎng)注明“XXX(非現(xiàn)代青年網(wǎng))提供”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和其真實性負(fù)責(zé)。
近日,多地影院有序恢復(fù)營業(yè),全國影院營業(yè)率回暖。4月18日,受疫情影響一個多月的南京電影院迎來復(fù)工。當(dāng)天上午,南京萬達(dá)影城新街口杜比
2022-05-07 09:35
從《山海經(jīng)》到星漢燦爛,若出其里,從《淮南子》到星垂平野闊,月涌大江流,從《莊子·逍遙游》到可上九天攬月,可下五洋捉鱉……古往今來
2022-05-07 09:35
近日,《國家電影局關(guān)于申報2022年度電影精品專項資金的通知》發(fā)布?!锻ㄖ分赋?,為進(jìn)一步推動優(yōu)秀國產(chǎn)電影創(chuàng)作,2022年國家電影局將繼續(xù)
2022-05-06 09:50
喜劇演員文松在自導(dǎo)自演的電影《臥鼠藏蟲》中,缺少了他在綜藝小品舞臺上表現(xiàn)出的搞笑能力。不好笑,是這部喜劇片無法回避的問題。落空的歡
2022-05-06 09:50
《你是我的春天》聯(lián)合《舌尖上的中國》原班團(tuán)隊打造的最新美食紀(jì)錄片《尋味貴陽》,日前共同發(fā)布尋味聯(lián)合短片。視頻中,滿目琳瑯的中國傳統(tǒng)
2022-05-06 09:50
日前,皮克斯全新動畫電影《光年正傳》發(fā)布預(yù)告片,《玩具總動員》中的靈魂角色巴斯光年單人電影首次與影迷們見面。影片由安格斯·麥克萊恩
2022-05-06 09:50
一支畫筆,一腔熱血,漫畫一生,理想一生。由范儉擔(dān)任總導(dǎo)演,第一部中國當(dāng)代漫畫家生態(tài)系列紀(jì)錄片《漫畫一生》3月24日正式上映。影片用細(xì)
2022-05-06 09:50
2022-04-27 08:50
2022-04-27 08:39
2022-04-27 08:34
2022-04-27 08:35
2022-04-27 08:55
2022-04-27 08:38
2022-04-27 08:50
2022-04-27 08:42
2022-04-27 08:42
2022-04-27 08:34
2022-04-27 08:57
2022-04-27 08:35
2022-04-27 08:50
2022-04-27 08:35
2022-04-27 08:58
2022-04-27 08:37
2022-04-27 08:35
2022-04-27 08:39