大家都知道,近視的程度不同,眼鏡鏡片的厚度也是不一樣的。令近視度數(shù)比較高的小伙伴比較苦惱的,大概就是鏡片厚、眼鏡沉,壓得鼻梁不舒適。但實際上,高度近視并不只是鏡片厚一點哦,需要注意的是,它有可能會帶來一系列的并發(fā)癥。當(dāng)近視度數(shù)大于600度的時候,應(yīng)該注意些什么呢?
什么是高度近視?
(資料圖)
我們通常將近視度數(shù)超過600度稱為高度近視。高度近視人群分為兩類,一類是單純性高度近視,近視度數(shù)高,但成年后趨于穩(wěn)定;另一類是病理性高度近視,表現(xiàn)為近視度數(shù)終生進(jìn)展,并伴有眼軸不斷過度增長,即使成年后仍然繼續(xù)加深,易伴隨不可逆的視覺損害和眼底病變。
為什么會得高度近視?
遺傳
遺傳因素是主要的原因。病理性近視主要是由遺傳決定的,單純性高度近視的遺傳因素也比較明顯,若爸爸或者媽媽其中一人或者兩人是高度近視,那么孩子發(fā)生近視的年齡較早,且多為高度近視。
年齡
天津大學(xué)愛爾眼科醫(yī)院朱麗娜院長表示,兒童期、青少年期2個時間段是近視形成的高峰期,如果用眼過度更容易誘發(fā)高度近視。
環(huán)境
長時間、近距離的使用手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品使得眼睛一直處于疲勞、緊張狀態(tài),容易誘發(fā)高度近視。
高度近視并發(fā)癥
高度近視發(fā)生飛蚊癥、斜視、視網(wǎng)膜脫離、眼底病變等并發(fā)癥的危險明顯高于普通近視。同時,高度近視患者的眼內(nèi)血液循環(huán)障礙及組織變性發(fā)生風(fēng)險較高,更容易導(dǎo)致白內(nèi)障、青光眼等并發(fā)癥。
如何預(yù)防高度近視并發(fā)癥?
科學(xué)用眼
合理用眼,保證充足睡眠,請勿過度用眼,勿近距離、長時間的用眼。此外,注意眼部的衛(wèi)生,保持眼部的清潔,可適當(dāng)做一些眼保健操或者參加戶外活動,使眼睛得到放松。
運動
可適當(dāng)選擇適合的運動方式(如長距離的散步、慢跑、游泳等),增強(qiáng)體質(zhì)。避免劇烈運動(例如跳水、蹦極等),避免眼部受到外力沖擊。
定期檢查
有高度近視遺傳家族史的、用眼負(fù)荷大的人群更要重點預(yù)防,建議早期建立視覺健康檔案,定期進(jìn)行眼健康檢查。
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