【資料圖】
俗話說,“夏日無病三分虛”。隨著天氣越來越熱,許多人感覺乏力沒精神,腸胃也時有不適:不想吃飯、腹脹,或者稍微吃得不對就腹瀉,對此大家常感到奇怪,入夏后腸胃怎么就變“脆弱”了?中醫(yī)認為,**脾胃為后天之本,出現(xiàn)這種“夏季病”,脾胃不和是重要原因。**那么脾胃不和究竟是怎么回事?應該如何調(diào)理呢?什么是“脾胃不和”?胃主受納,脾主運化;胃氣主降,脾氣主升,二者共同完成食物的消化吸收過程。脾胃不和,是指脾胃不能很好地相處合作了,也就是脾胃的運化與受納,以及升清與降濁發(fā)生了故障。夏季脾胃不和常見的表現(xiàn)有:腹脹、食欲不振、噯氣、頭腦昏沉、腹瀉、身體沒力氣等。這些癥狀的出現(xiàn),意味著脾胃的一些功能出了問題。為什么夏季容易出現(xiàn)脾胃不和問題?夏季是脾胃不和的高發(fā)期。這一時期,氣候溫潤潮濕,喜濕惡燥的胃在此時表現(xiàn)得激進亢奮,可以容納更多的食物。而脾卻恰恰相反,外部環(huán)境中的水濕讓脾的運化功能減弱,大量涌入的食物加劇了脾的負擔,因此就容易出現(xiàn)“脾胃不和”的情況。夏天人們多吃冷食、喝冷飲,使得胃腸道內(nèi)溫度下降,局部血液循環(huán)減慢,影響吸收,時間長了,就會造成脾胃虛寒,運化能力下降。中醫(yī)認為“飲食勞倦,脾胃乃傷”,勞累是影響脾胃功能的重要因素。夏季人體新陳代謝旺盛,消耗增大,如果生活中又常常勞碌疲乏,則損傷脾胃。長期脾胃不和會有怎樣的后果?長期脾胃不和,運化功能失常,人體機能不能正常發(fā)揮,氣血不足,精神萎靡,可引發(fā)全身性疾病,也可導致過早衰老。醫(yī)生提醒,在使用一些脾胃相關(guān)的中成藥時,要注意辨別差異,如藿香正氣丸主要是解表化濕,適用于天氣、飲食等原因引發(fā)的急性腹瀉,附子理中丸適用于脾陽虛且畏冷的患者等,具體應根據(jù)情況在醫(yī)生指導下服用為宜。
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