生活中有不少人受到胃病的困擾,關(guān)于胃病和養(yǎng)胃方法,這些常識(shí)要知道!
(資料圖片僅供參考)
為什么
節(jié)假日容易患腸胃病?
過(guò)節(jié)聚餐多,食物混雜,都會(huì)造成胃腸負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。再加上過(guò)多的零食,吃多了也容易造成胃腸脹氣,導(dǎo)致食積不化、消化不良。
此外,節(jié)假日作息不規(guī)律也是導(dǎo)致消化系統(tǒng)頻頻出問(wèn)題的重要原因,造成食欲不振、胃腸功能紊亂失調(diào),神疲體倦。①
治胃病
要“三分治七分養(yǎng)”
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃肝膽病科主任醫(yī)師劉光偉2017年在健康時(shí)報(bào)刊文表示,胃病除了對(duì)癥治療,同時(shí)注意日常調(diào)養(yǎng)。
1、胃炎、胃潰瘍:避免煙酒、咖啡、茶、碳酸飲料、辛辣、芹菜等刺激性、粗纖維食物。
2、胃食管反流:少吃甜食、油炸、高脂飲食、糯米、芹菜、竹筍等難消化、粗纖維食物,空腹時(shí)不吃酸性食物如柑橘類(lèi)水果、醋等。
3、消化不良、胃脹:避免吃難消化和過(guò)油、辛辣的食物,少吃豆類(lèi)、奶類(lèi)、十字花科蔬菜等產(chǎn)氣食物。②
查胃病
做什么檢查?
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師李乾2021年在健康時(shí)報(bào)刊文表示,出現(xiàn)胃痛、胃燒灼樣或反酸等,或者食欲不振,首選要看消化內(nèi)科,讓醫(yī)生做進(jìn)一步的檢查,如胃鏡、血生化、血常規(guī)、B超等,明確診斷后再對(duì)癥治療。③
胃病發(fā)展到胃癌
有哪些征兆?
重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院胃腸腫瘤中心副主任醫(yī)師張壽儒2020年在健康時(shí)報(bào)刊文表示,胃病向胃癌轉(zhuǎn)變,有以下5個(gè)征兆。
1、疼痛性質(zhì)改變
無(wú)論是胃炎還是胃潰瘍,發(fā)病時(shí)的腹痛各有特點(diǎn)。比如胃潰瘍,多在飯后一小時(shí)左右出現(xiàn)痛感,一旦疼痛變得持續(xù)性且毫無(wú)規(guī)律,就應(yīng)該要警惕癌變發(fā)生。
2、上腹出現(xiàn)腫塊
可留意腹部情況,如果能在心窩摸到質(zhì)地堅(jiān)硬、擠壓疼痛的包塊,就需要引起注意。否則隨著包塊的增大,會(huì)累及背部、胸部甚至是胸骨后,導(dǎo)致不適感加劇。
3、燒心泛酸
燒心一般在胸骨下部的位置,有燒灼感。當(dāng)胃酸“跑”到食管里后,會(huì)腐蝕食管黏膜,嚴(yán)重者可形成反流性食管炎、食管潰瘍或食管狹窄甚至癌變。
4、體重驟降
如果在短期內(nèi)身體發(fā)生急劇惡變,機(jī)體對(duì)食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)吸收障礙,體重快速下降,有明顯消瘦,且吃藥也完全無(wú)法緩解病情,可能是癌變信號(hào)。
5、大便發(fā)黑
某些食物、藥物或者是便秘都可引起大便顏色的改變,這些都是有跡可循的,如果是無(wú)法解釋的黑便,表明胃潰瘍正在發(fā)生癌變,需要到醫(yī)院做檢查確診。④
本文綜合自:
①2011-12-29健康時(shí)報(bào)《如何防范節(jié)日腸胃???》
②2017-08-01健康時(shí)報(bào)《有胃病需對(duì)癥調(diào)養(yǎng)》
③2021-08-10健康時(shí)報(bào)《這些表現(xiàn)未必是“老”了》
④2020-06-09健康時(shí)報(bào)《胃病到胃癌有征兆》
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