(相關(guān)資料圖)
腎臟可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡,保證機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,是人體的重要器官。我們生活中有哪些食物可以養(yǎng)腎呢?現(xiàn)在一起來了解一下吧。
栗子,性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,腎虛腰痛者最宜食用。
山藥,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
枸杞,性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功效。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
黑芝麻,性平味甘,有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
黑豆,被古人譽(yù)為“腎之谷”,味甘性平,不僅形狀像腎,還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。
黑米具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。有利于防治頭暈、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。
標(biāo)簽:
凡本網(wǎng)注明“XXX(非現(xiàn)代青年網(wǎng))提供”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和其真實(shí)性負(fù)責(zé)。
原標(biāo)題:60歲作家仍有青春氣韻,回歸古典致敬《水滸傳》(引題)《隱武者》創(chuàng)造全新概念“武小說”(主題)
2023-05-09 10:55
原標(biāo)題:題:鄧臺(tái)村憶鄧麗君:已去經(jīng)年仿佛從未走遠(yuǎn)中新社邯鄲5月8日電?作者陳林諶詩雨“藍(lán)藍(lán)的天空,陣陣
2023-05-09 10:44
原標(biāo)題:河北邢臺(tái)發(fā)現(xiàn)明代正德年間石碑距今500多年歷史新華社石家莊5月8日電(記者劉桃熊)記者從河北省邢
2023-05-09 09:53
原標(biāo)題:第31屆中國戲劇梅花獎(jiǎng)終評拉開帷幕5月8日起,第31屆中國戲劇梅花獎(jiǎng)終評以現(xiàn)場演出的形式在廣州、香
2023-05-09 09:52
原標(biāo)題:一部“馬五”與兩位大女主李夢陸小鹿在剛剛過去的上一個(gè)頒獎(jiǎng)季,有兩部女性題材的電影備受矚目,分
2023-05-09 09:32
原標(biāo)題:河北邢臺(tái)發(fā)現(xiàn)一明代正德年間石碑刻有完整“宗支圖”中新社石家莊5月8日電據(jù)河北省邢臺(tái)市南和區(qū)文保
2023-05-09 09:46
原標(biāo)題:楊凡:“大師”未滿專情始終曾念群第十三屆北京電影節(jié)“經(jīng)典修復(fù)”單元迎來了四部4K修復(fù)經(jīng)典華語片
2023-05-09 09:39
原標(biāo)題:郎朗《哥德堡變奏曲》響徹古城陜西日報(bào)記者柏樺“太棒了,能現(xiàn)場看到郎朗演奏《哥德堡變奏曲》好激
2023-05-08 16:56
原標(biāo)題:2023年全球票房破100億美元,三部國產(chǎn)片入十強(qiáng)羊城晚報(bào)記者李麗根據(jù)貓眼專業(yè)版數(shù)據(jù),截至5月6日,2
2023-05-08 15:48
原標(biāo)題:上海博物館舉辦“十二時(shí)辰藝術(shù)嘉年華”5月7日晚,觀眾在上海博物館展廳參觀“從波提切利到梵高——
2023-05-08 15:53
原標(biāo)題:亞克西!大美新疆驚艷鵬城(主題)大型音舞詩畫《掀起你的蓋頭來——新疆是個(gè)好地方》深圳盛大開演
2023-05-08 14:40
原標(biāo)題:民族器樂童話劇《神筆馬良》在京首演5月7日,演員在表演《神筆馬良》。新華社記者邢廣利攝當(dāng)日,由
2023-05-08 14:52
原標(biāo)題:2023外灘藝術(shù)季啟動(dòng),游藝地圖鏈接外灘與豫園(引題)“外灘貓街”成網(wǎng)紅打卡點(diǎn)(主題)解放日報(bào)訊
2023-05-08 11:33
原標(biāo)題:看電影度佳節(jié)國家電影局發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,2023年4月29日至5月3日,中國電影“五一”檔票房達(dá)15 19億
2023-05-08 10:33
原標(biāo)題:聚焦中國空軍試飛員群體(引題)《長空之王》,不計(jì)功名的無冕之王(圖)(主題)天津日報(bào)記者張鋼
2023-05-08 10:42
原標(biāo)題:故宮首部音樂兒童劇《甪端》(主題)大灣區(qū)首演創(chuàng)新演繹文物傳承(副題)廣州日報(bào)訊(全媒體記者張
2023-05-08 10:40
原標(biāo)題:16米高開平灰塑壁畫面世廣州日報(bào)訊(全媒體記者黃文生通訊員關(guān)炳輝)本月6日,位于江門開平市塘口
2023-05-08 10:44
原標(biāo)題:歷時(shí)3個(gè)多月的首個(gè)收費(fèi)展“從波提切利到梵高”創(chuàng)下超42萬人次參觀紀(jì)錄(引題)上博“現(xiàn)象級”展覽
2023-05-08 10:53
原標(biāo)題:加強(qiáng)非遺系統(tǒng)性保護(hù)促進(jìn)可持續(xù)發(fā)展(引題)2023年“文化和自然遺產(chǎn)日”非遺宣傳展示活動(dòng)主題確定(
2023-05-08 09:55
原標(biāo)題:我國將建3至5條中國文物主題游徑(主題)傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,避免過度商業(yè)化、娛樂化、庸俗化(
2023-05-08 09:38
原標(biāo)題:千年古村“文化游”:入目即古剎移步皆古建中新網(wǎng)運(yùn)城5月7日電作者楊佩佩游古村、逛古宅、訪古剎、
2023-05-08 08:46
原標(biāo)題:2023年全民閱讀活動(dòng)暨第十九屆蘭州讀書節(jié)啟動(dòng)近日,蘭州市委宣傳部、市文明辦、市教育局、市文旅局
2023-05-08 08:54
原標(biāo)題:江西省蓮花縣——(引題)為農(nóng)村娃傳遞閱讀之美(主題)人民日報(bào)記者鄭少忠“‘媽媽’快點(diǎn)走,國學(xué)
2023-05-08 08:32
原標(biāo)題:母女接力傳承非遺刺繡奧日雅瑪拉中國婦女報(bào)全媒體記者王永欽?梁子晶色彩鮮艷的刺繡枕頭、時(shí)尚的蒙
2023-05-08 08:53
原標(biāo)題:引入藝術(shù)元素、打造寫生基地,山西左權(quán)縣澤城村——(引題)古村入畫?古村如畫(藝術(shù)改變鄉(xiāng)村)(
2023-05-08 08:41