国产成人茄子视频免费_欧美激情(一区二区三区)_日韩精品亚洲专区_日本高清Av不卡一区二区_国产最火爆美女爽到高潮嗷嗷嗷叫免费网站网站

您現(xiàn)在的位置:首頁 > 科技 > 正文

人到中年,這8個健康問題必須關注

時間:2023-02-26 15:55:42    來源:科普中國網(wǎng)    

被觀眾親切稱為“國民媳婦”的46歲演員海清近日自曝患病,痛到徹夜難眠。

2月20日,演員海清在一段采訪中透露,2022年是自己和疾病作斗爭的一年。從2021年夏天起,她的背部就出現(xiàn)了韌帶撕裂的狀態(tài),隨著病情的惡化,后來逐漸變成了雙側(cè)韌帶撕裂,并長了囊腫,更加痛得苦不堪言。

一連串的疾病出現(xiàn),幾乎快要將海清擊倒,疼得她晚上都沒有辦法睡覺,睡一會就會被疼醒,只好一直掛著理療儀。此外,她每站半個小時,肌肉就會發(fā)生粘連,胳膊一度不能抬起來。


(資料圖片)

吃藥都不管用,還是止不住地疼。海清曾試著打沖擊波治療,可是肩膀都打麻了,還是很疼。更甚至有一度胳膊都抬不起來,沒辦法什么事都做不了,只能躺著緩解痛感。

海清表示,在2022年的時候自己曾三次想過放棄,因為身體上的疼痛已經(jīng)讓她根本沒有辦法去拍一場完整的戲。她坦言,這一年的生病讓她第一次感受到了恐懼,有種身體不是自己的感覺。

01 海清得的到底是啥???

醫(yī)生表示,海清的病很可能是“肩袖撕裂”最終導致肩袖組織與周圍組織粘連,影響到肩關節(jié)活動而引發(fā)的疼痛。

杭州市紅十字會醫(yī)院骨科鄭銘鋒副主任醫(yī)師說:“有時候夜晚安靜時,人體副交感神經(jīng)興奮后,對疼痛的抵抗減弱,嚴重的疼痛普通抗炎藥物難以鎮(zhèn)痛,導致徹夜難眠,并不是什么‘怪病’?!?/p>

肩袖是位于肩關節(jié)前方的肩胛下肌,上方的岡上肌,后方的岡下肌、小圓肌共同組成,因為在肌肉止點包裹肱骨頭,像肩部穿了一件衣袖,故稱為肩袖,參與肩關節(jié)的上舉、外展、背伸等動作,加強肩關節(jié)囊的穩(wěn)定,預防脫位。

肩袖損傷好發(fā)于40歲以上中年人,與肩袖隨著年齡逐漸發(fā)生退行性病變有關。肩袖損傷后,主要表現(xiàn)為肩關節(jié)疼痛、肩關節(jié)活動障礙、肩部無力等。出現(xiàn)相關癥狀,應及時就醫(yī),避免病情加重。

02 人到中年 這些健康大忌別再犯!

人到中年,家庭、事業(yè)漸漸趨于穩(wěn)定,大多數(shù)人成為了家庭的頂梁柱、單位的骨干力量。然而不可否認的是,人一到中年,身體的各項機能就開始走下坡路,有些疾病也逐漸冒出了頭。

有些人卻還不知道養(yǎng)生,飲食、作息不規(guī)律,盡管看起來好像“沒什么影響”,但是日積月累,恐怕身體內(nèi)的平衡已被打破,各種疾病“蠢蠢欲動”。很多表面看上去非常健康的人,甚至會突然發(fā)生猝死。事實上,疾病的發(fā)生甚至是猝死都并非突然,都是“蓄謀已久”。

下面這5個健康大忌,別再犯!

1. 加班熬夜

有些人白天干不完工作,夜里接著干。但熬夜的傷害往往是潛移默化、逐漸積累的,已經(jīng)有太多熬夜猝死的悲劇發(fā)生,足以引起重視了!

2. 煙酒不戒

很多中年人一邊吃著降壓藥、降糖藥,一邊參加各種酒局、煙霧繚繞。實際上,在用藥治療的同時,良好的生活習慣同樣重要。

3. 吃喝不忌

中年后人體代謝減慢,更容易在體內(nèi)積攢多余熱量,不利于體重控制。合理飲食應該一日三餐,定時定量。

4. 忽視體檢

很多癌癥一查就是晚期。定期體檢,自我管理好了,就可以不得病、晚得病,甚至不用藥或少用藥。

5. 焦慮抑郁

焦慮、壓力大等不良情緒對于心腦血管患者來說是引發(fā)猝死的一種誘因。尤其是抑郁,它是心梗的一個獨立危險因素。

03 注意以下八種健康問題

1. 癌癥

美國癌癥研究所曾發(fā)布不同地區(qū)、不同種族、不同年齡人群的罹患癌癥的風險數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)顯示,亞洲人從40歲開始,罹患腫瘤的風險突然增加,在40~49歲,罹患癌癥的風險比30~39歲的風險高2.5倍。

2. 中風

據(jù)2015年中國腦卒中防治報告,我國40歲以上人群腦卒中患病率居高不下。我國腦卒中中65歲以下首次發(fā)生卒中的比例占到近50%,在高危人群中年人占60%多。

3. 心梗

根據(jù)2020年4月《中國急救醫(yī)學》刊發(fā)的研究顯示,30歲~63歲的中年人,是心源性猝死的高發(fā)年齡段。而急性心梗就是造成心源性猝死的病因之一。

4. 房顫

重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師殷躍輝2015年接受重慶晨報采訪時表示,40歲及以上人群中,有近1/4的人在一生中會發(fā)生房顫。以往房顫多以老年人為主,近年來開始在高節(jié)奏工作和不健康生活狀態(tài)的中青年白領人群中蔓延。

5. 腰椎間盤突出癥

東南大學附屬中大醫(yī)院脊柱外科主任醫(yī)師吳小濤2019年在健康時報刊文表示,腰突癥最青睞40多歲的男性,煙民和胖子尤其得注意腰。

6. 青光眼

青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病。在2015年世界青光眼周活動上,北京同仁醫(yī)院專家表示,目前中國40歲以上人群青光眼患病率為2.3%,致盲率約30%。

7. 關節(jié)痛

人到中年,身體不少零件都開始老化,膝關節(jié)首當其沖。廣州市第十二人民醫(yī)院李斯明研究發(fā)現(xiàn),一般人膝關節(jié)疼痛的發(fā)病高峰是在40歲以后,年齡越大,發(fā)病率越高。

8. 肥胖

過了40歲,人們的體重控制就開始走下坡路,因為身體代謝慢了。肥胖除了本身是一種病,也與很多其他疾病有關。

你透支身體,身體就會透支你。

你善待身體,身體也會善待你。

每個人都應該記?。?/p>

沒有健康等于沒有一切!

標簽: 韌帶撕裂 心源性猝死 肩袖損傷

相關新聞

凡本網(wǎng)注明“XXX(非現(xiàn)代青年網(wǎng))提供”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和其真實性負責。

特別關注

熱文推薦

焦點資訊