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學(xué)習(xí)水中避險自救與互救，是我們寶雞日報小記者團(tuán)這次活動的主題。

我可喜歡游泳了，但爸爸媽媽總是擔(dān)心這、擔(dān)心那的.。這一次，我一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)游泳。今天我們運(yùn)氣可真好，因?yàn)槭菄壹売斡静门袉T、運(yùn)動員給我們當(dāng)教練。我們小記者被分為兩組，我被分到了第一組，在大記者的帶領(lǐng)下，我們高高興興地沖進(jìn)了更衣室，迅速換好泳裝后，我們走過消毒池，消毒池的水很熱。經(jīng)過殺菌消毒后，我們來到了游泳池邊。兩名教練先為我們示范了蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳等標(biāo)準(zhǔn)的游泳動作，而在之前，這些我只在電視、電影里才看到過。教練告訴我們，在水中自我保護(hù)非常重要，如果感到不舒服時，必須喊“救命”從而獲得幫助，同時還要設(shè)法自救。教練老師告訴我們，如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，除了大聲呼救從而引起更多人注意外，還要學(xué)會利用身邊的一切物品來幫助溺水者求生。救人需要使用救生桿，自己拉著棍子的一頭，讓溺水的人拉住另一頭，這樣就很容易將人救上來，或者向溺水的人拋救生圈。在實(shí)踐環(huán)節(jié)，我們每一個小記者在下水游泳前，教練都給我們綁上一個背漂，這樣做是為了增加浮力，保證安全。打水環(huán)節(jié)十分有趣，教練讓我們坐在池邊反復(fù)練習(xí)用腳上下拍擊水面，水花四濺，笑聲一片。之后，我們還學(xué)習(xí)了其他簡單的游泳動作。

活動結(jié)束后，回到家中我還按照當(dāng)初教練所教的，學(xué)著給媽媽做心肺復(fù)蘇呢，媽媽夸我學(xué)得有模有樣。牢記安全，這是我今天最大的收獲。

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